Який матрац вибрати

Одна третина життя проходить уві сні, і чотири показники, за якими можна визначити, чи люди мають «здоровий сон», це: достатній сон, достатній час, хороша якість і висока ефективність; легко засинати; тривалий і безперервний сон; Добре спати, прокидатися втомленим і так далі. Якість сну тісно пов’язана з матрацом. Вибираючи матрац, споживачі можуть вибирати з проникності, декомпресії, підтримки, відповідності, поверхневого натягу ліжка, температури сну та вологості матраца. Купуйте матрац потрібного типу і якості. Оскільки конкретна ситуація кожної людини відрізняється, наприклад, вага, зріст, товстість і худорлявість, а також особисті життєві звички, уподобання тощо, людям слід обирати матрац відповідно до їхньої конкретної ситуації, місцевого клімату та умов особистого економічного доходу. . Основна вимога полягає в тому, щоб поперековий відділ хребта був фізіологічно лордозним, а вигин тіла був нормальним у положенні лежачи на спині;

Який матрац вибрати

Який матрац краще вибрати, слід починати з функції матраца. Функція матраца - забезпечити споживачам здоровий і комфортний сон. Є два стандарти хорошого матраца: по-перше, незалежно від того, в якій позі спить людина, хребет можна тримати прямо і витягнутим; по-друге, тиск рівний, і все тіло може бути повністю розслаблено, лежачи на ньому. Це стосується жорсткості матраца.

Жорсткість матраца залежить від жорсткості внутрішньої пружини. На додаток до необхідної твердості для підтримки пружини, пружина також повинна мати хорошу пружність, тобто так зване поєднання жорсткості та гнучкості. Занадто жорсткий або занадто м’який, відскок не ідеальний. Людина, яка лежить на занадто жорсткому матраці, відчуває тиск тільки на чотири точки голови, спини, сідниць і п'ят, а інші частини тіла не реалізуються в повній мірі. ефекту, і тривалий сон на такому матраці також зашкодить здоров’ю. Занадто м'який матрац провисне, як тільки людина ляже, а хребет тривалий час перебуватиме у викривленому стані, що спричинить тиск на внутрішні органи. Через тривалий час це також нездорово і незручно. Тому слід вибирати матрац середньої жорсткості.

Товстий матрац

Хороший матрац може не тільки забезпечити людям комфортний сон, але й принести велику користь організму. Взагалі кажучи, тривале неправильне положення сну, особливо використання поганого матраца, призведе до зміщення суглобів хребців, таким чином стимулюючи нерви всередині хребта, в результаті чого органи, які контролюються нервами, поступово втрачають свої нормальні функції. Занадто жорсткий матрац не тільки стискає задні нерви людського тіла, але й впливає на нормальну циркуляцію крові. Це також спричинить біль у спині та сідничному нерві протягом тривалого часу.

Порушення кровообігу через пригнічення сприятиме старінню людського тіла, і якщо матрац надто м’який, вага людського тіла не підтримуватиметься рівновагою, що призведе до таких наслідків, як згорбленість. Тому хороший матрац – найнагальніша потреба людини для захисту хребта. Отже, як вибрати хороший матрац?

Який матрац вибрати

Купуючи матрац, не дивіться лише на колір чи ціну, а вибирайте авторитетну марку, щоб забезпечити післяпродажне обслуговування; насправді, найважливіше - це якість самого матраца та людей, які матрацом користуються. Таким чином можна гарантувати якість і комфорт вибраного вами матраца.

З точки зору захисту хребта, рекомендується розглянути матрац для захисту хребта, також відомий як матрац із виворотом голови. Його головка нахилена і може використовуватися для корекції хребта. Також постачається індивідуальні подушки, які можна використовувати як звичайні матраци.